「なぜかお局に目をつけられてしまった…」「自分だけ冷たい態度を取られる」──そんな経験はありませんか？
職場に長くいる“お局”は、人間関係に強い影響力を持ち、ターゲットにされると日々の仕事が一気にストレスフルになります。
しかし、お局に嫌われやすい人にはいくつかの共通点があり、背景にある心理を理解すれば、必要以上に振り回されずに対処できます。
この記事では、お局に嫌われる人の共通点と、なぜターゲットになるのかという心理的背景、具体的な対処法を解説します。
お局に嫌われる人の共通点
1. 素直で目立ちやすい新人タイプ
- 明るく元気、周囲にすぐ馴染む人は「自分の立場が脅かされる」とお局に感じさせやすい。
2. 仕事が早く優秀なタイプ
- 効率的に仕事を進める人は「比較対象」とされ、嫉妬や対抗心を買いやすい。
3. 上司や同僚に可愛がられるタイプ
- 周囲に好かれることで「贔屓されている」と誤解されやすい。
4. 空気を読まないタイプ
- 悪気はなくても、発言や行動が「生意気」「配慮が足りない」と受け取られることがある。
5. 距離感を誤るタイプ
- フレンドリーすぎたり、逆にそっけなさすぎたりすると「気に食わない」と思われがち。
お局がターゲットを作る心理
1. 自分の立場を守りたい
- 長年勤めてきたプライドがあり、「新人や若手に負けたくない」という気持ち。
2. 承認欲求
- 「自分を立ててほしい」「感謝されたい」という気持ちが満たされないと不満が募る。
3. ストレスのはけ口
- 職場や家庭の不満を、言いやすい相手にぶつけてしまう。
4. 無意識の嫉妬
- 若さ、評価、周囲からの人気など、自分が失ったものを持つ人に嫉妬しやすい。
お局に嫌われたときの対処法
1. 丁寧に接する
- あえて礼儀正しく、感謝の言葉を伝える。
- 「敵意はありませんよ」という姿勢を見せる。
2. 張り合わない
- 仕事で勝とうとするのは逆効果。
- 「助けてもらう」「相談する」など、お局の経験を立てると良好な関係になりやすい。
3. 味方をつくる
- 同僚や他部署の人と信頼関係を築く。
- 孤立を避けることでターゲットにされにくくなる。
4. 深入りせず距離を取る
- 無理に仲良くしようとせず、必要以上の接触を避ける。
- 職場では「仕事に集中」という姿勢を徹底。
5. 限度を超えたら相談・行動
- 執拗ないじめや嫌がらせは、上司や人事に相談。
- どうしても改善しなければ、異動や転職も選択肢に。
まとめ
- お局に嫌われる人は「目立つ」「優秀」「可愛がられる」「空気を読まない」などの特徴を持ちやすい。
- お局が厳しくなる背景には、立場を守りたい心理や嫉妬、承認欲求がある。
- 張り合わず、感謝を示し、必要なら距離を取ることが一番の対処法。
自分を守りながら、冷静に関わるスタンスを持つことで、お局に振り回されずに仕事に集中できるようになります。
