冬になると当たり前のように食べている「みかん」。
実はその身近さとは裏腹に、思わず誰かに話したくなる面白い豆知識がたくさん隠されています。
🍊「みかんは実は〇〇だった？」
🍊「白い筋って食べたほうがいいの？」
など、知っているようで知らない雑学を知ると、いつものみかんがちょっと特別に感じられるはずです。
この記事では、みかんにまつわる面白い豆知識を厳選して20個紹介します。
会話のネタや家族での雑談、子どもへのちょっとした豆知識としても使える内容なので、ぜひ最後まで楽しんでください。
まず知りたい！みかんの基本豆知識
① みかんは「果物」ではなく「柑橘類」
みかんは広く果物として扱われますが、分類上は柑橘類。オレンジやレモン、グレープフルーツと同じ仲間です。
② みかんの正式名称は「温州みかん」
日本で一般的に食べられているみかんの多くは、温州（うんしゅう）みかんと呼ばれる品種です。
③ みかんの白い筋は栄養のかたまり
白い筋（アルベド）には、食物繊維やビタミンPが豊富。取らずに食べたほうが体に良いとされています。
④ みかんは冷やしすぎると甘く感じにくい
冷蔵庫で冷やしすぎると、糖度が同じでも甘みを感じにくくなることがあります。
⑤ みかんはヘタを下にすると長持ちする
保存するときにヘタを下にすると、重みで傷みにくくなり、カビの発生を防ぎやすくなります。
保存方法・食べ方の面白い雑学
⑥ みかんは実は「皮」で甘さがわかる
皮が薄く、粒が細かいみかんほど、甘い傾向があります。ゴツゴツしているものは水分が多めです。
⑦ みかんを食べすぎると手が黄色くなる
大量に食べると、βカロテンの影響で手のひらが黄色っぽくなることがありますが、健康被害はありません。
⑧ みかんは江戸時代の高級フルーツ
今では身近なみかんも、江戸時代には一部の人しか食べられない貴重品でした。
⑨ 「こたつ×みかん」は実は理にかなっている
体を温めながら水分と糖分を補給できるため、理想的な冬の組み合わせとも言われています。
⑩ みかんの香りにはリラックス効果がある
みかんの皮に含まれる成分には、気分を落ち着かせる効果が期待されています。
体や健康にまつわるみかん雑学
⑪ みかんは夜より朝に向いている？
朝に食べると水分と糖分を補給でき、体を目覚めさせる効果が期待できます。
🍊実際に、みかんは朝に食べることで、水分やビタミンを効率よく補給できます。
健康面やおすすめの食べ方については、
▶︎ 朝のみかんは体にいい？効果と注意点を解説した記事 も参考にしてみてください。
⑫ みかんは冷凍すると別の食べ物になる
冷凍するとシャーベット状になり、デザート感覚で楽しめます。
🍊みかんは朝だけでなく、夜の小腹対策として食べられることもあります。
ただし、量や時間帯には注意が必要です。
▶︎ 寝る前にみかんはOK？太らない食べ方と注意点を解説 もあわせて確認してみてください。
⑬ みかんの皮は捨てるのがもったいない
乾燥させると、入浴剤や消臭剤として使われることもあります。
⑭ みかんは「甘い＝栄養が多い」わけではない
甘さと栄養価は必ずしも比例しません。酸味のあるみかんも栄養は豊富です。
⑮ みかんは実より皮のほうが香り成分が多い
皮のほうが香りが強いため、料理やお菓子作りにも使われます。
知ると話したくなる！意外なみかん話
⑯ 日本は世界有数のみかん消費国
日本は一人あたりのみかん消費量が多い国として知られています。
⑰ みかんは品種で旬の時期が違う
早生・中生・晩生と分かれており、秋から春まで長く楽しめます。
⑱ みかんは水分補給にも役立つ
約80％が水分なので、軽い水分補給としても優秀です。
⑲ みかんは皮をむく動作も健康にいい？
指先を使う動作は、脳の刺激になるとも言われています。
⑳ みかんは「食べ方」で満足感が変わる
一房ずつゆっくり食べると、少量でも満足しやすくなります。
🍊みかんは、食べるタイミングによって役割が変わる果物です。
朝に取り入れたい方は、
▶︎ 朝のみかんのメリットとおすすめの食べ方 をチェックしてみてください。
まとめ｜みかんの豆知識を知るともっと楽しくなる
みかんは身近な果物ですが、知れば知るほど奥深い存在です。
今回紹介した豆知識を知っておくだけで、みかんを食べる時間が少し楽しくなり、会話のネタにも困らなくなります。
ぜひ、気に入った雑学を誰かに話してみてください。
いつものみかんが、きっともっとおいしく感じられるはずですよ！
🍊夜にみかんを食べたい場合は、食べる量やタイミングを意識することが大切です。
詳しくは
▶︎ 寝る前のみかんのメリット・デメリットまとめ を参考にしてみてください。
