「なんとなく軽く扱われてしまう」「交渉でいつも不利になる」――そんな経験はありませんか？
足元を見られる人は、相手に「押せば通る」「強く言えば従う」と思われがちです。
その結果、職場でもプライベートでも損をしやすくなります。
逆に、足元を見られない人は、自然に信頼を得て、堂々と交渉に臨めます。
本記事では、信頼・自信・交渉力を高め、足元を見られない人になるための5つのポイントを解説します。
足元を見られる人の特徴
- NOと言えない
- 表情や態度に自信がない
- 知識や準備不足で交渉に臨む
- 相手の反応を気にしすぎる
- 自分の価値を過小評価している
👉 こうした特徴が積み重なると「扱いやすい人」と見られてしまいます。
足元を見られない人になる5つのポイント
1. 自分の価値を知り、自信を持つ
- スキルや経験を棚卸しして「自分が提供できる価値」を明確にする
- 成果や実績を記録し、根拠のある自信を育てる
👉 自信は根拠から生まれます。自己評価を高めることが第一歩です。
2. NOを言う練習をする
- 「今回は難しいです」
- 「別の方法を提案します」
- 「それは私の役割ではありません」
👉 適切に断れる人は「簡単に利用できない」と見られます。
3. 情報収集と準備を怠らない
- 交渉や打ち合わせの前にデータや相場を調べる
- 相手の立場や状況を把握し、複数の選択肢を用意する
👉 準備不足は「足元を見られる」最大の原因。情報武装が自信と交渉力につながります。
4. 非言語表現を整える
- 背筋を伸ばし、目を見て話す
- 声のトーンを落ち着かせ、語尾を濁さない
- 相手の言葉にすぐ同意せず、一呼吸おいて返す
👉 見た目や態度から「信頼できそう」と思わせることが、交渉力の基盤です。
5. 相手に依存しすぎない関係を築く
- 選択肢を複数持ち「この人だけに頼らない」状況を作る
- 人脈や収入源を分散し、立場の自由度を高める
👉 依存度が低いほど、相手にコントロールされにくくなります。
交渉で足元を見られないための工夫
- 代替案を必ず用意：「それが無理ならこちらでお願いします」
- 沈黙を恐れない：すぐ返答せず考える時間を取る
- 妥協ラインを決めておく：譲れる範囲と譲れない範囲を明確にする
まとめ
足元を見られない人になるためには、根拠ある自信を持ち、断る力を身につけ、準備と情報を怠らず、態度で信頼感を示すことが大切です。
さらに、相手に依存しすぎない関係性を築けば、交渉や人間関係で不利になることを防げます。
「自分を安売りしない」姿勢が、信頼と交渉力を高める最大のポイントです。
