バレンタインデーにチョコをもらったあと、多くの人が頭を悩ませるのが「お返し、どうしよう?」という問題です。
特に気になるのが、
❓「お返しのお菓子には意味があるって本当?」
❓「選び方を間違えたら誤解されない?」
という点ではないでしょうか。
実際、日本ではホワイトデーのお返しにお菓子ごとの意味があると言われており、本命・義理・友チョコで“正解”が変わるとも言われています。
この記事では、バレンタインのお返しに込められる意味をわかりやすく解説し、お菓子別の意味一覧、本命・義理それぞれに合った選び方、そして誤解されやすいNG例までを網羅的に紹介します。
「失敗しないお返し」をしたい人は、ぜひ最後まで参考にしてください。

バレンタインのお返しに「意味」があるって本当?
なぜお返しに意味があると言われるのか
バレンタインのお返しに意味があると言われる理由は、日本独自の文化にあります。
ホワイトデーは日本で生まれたイベントで、「もらった好意にどう応えるか」を形で示す日として定着しました。
その過程で、お菓子の特徴やイメージが感情表現と結びつき、「このお菓子にはこういう意味がある」と解釈されるようになったのです。
たとえば、
意味を気にしすぎなくてもいいケース
ただし、すべての人が意味を強く意識しているわけではありません。
近年は「気持ちが大事」「そこまで深く考えない」という価値観も広がっています。
特に職場や友人関係では、意味よりも無難さ・配りやすさが重視される傾向があります。
意味はあくまで“目安”であり、相手との関係性が最優先であることは忘れないようにしましょう。
バレンタインのお返しの意味一覧【お菓子別】

ここからは、よく選ばれるお菓子別に、一般的に言われている意味を紹介します。
クッキーのお返しの意味
クッキーは「サクッと軽い」食感から、
💬「友達としての関係」「軽い好意」
という意味があるとされています。
義理チョコや職場へのお返しとして定番で、誤解されにくいのが最大のメリットです。
マシュマロのお返しの意味
マシュマロは一時期、
💬「気持ちを受け取れない」「やんわり断る」
というネガティブな意味が広まったことで有名です。
現在では必ずしもそう受け取られるとは限りませんが、誤解を招きやすいため、特に本命へのお返しには避けたほうが無難です。
キャンディのお返しの意味
キャンディは口の中で長く味が残ることから、
💬「関係が長く続く」「好意が続く」
という意味を持つとされています。
本命向きとされることが多く、好意をはっきり示したい場合に選ばれやすいお菓子です。
チョコレートのお返しの意味
バレンタインと同じチョコレートを返す場合、
- 本命:気持ちを受け取った・同じ想い
- 義理:形式的なお返し
と、関係性によって解釈が分かれます。
高級チョコは本命感が強く出やすい点に注意が必要です。
マカロンのお返しの意味
マカロンは見た目が華やかで価格も高めなことから、
💬「特別な存在」「大切に思っている」
という意味合いが強いお菓子です。
一般的には本命向きとされています。
バームクーヘンのお返しの意味
年輪のような形から、
💬「幸せが続く」「縁が長く続く」
という意味を持ちます。
真剣な交際や将来を意識した相手に向いており、義理のお返しにはやや重く感じられることがあります。
ケーキ・焼き菓子のお返しの意味
これらは比較的ポジティブで、関係性を選ばず使いやすいお菓子です。
本命・義理・友チョコ別|お返しの正解はこれ
本命へのお返しで大切なポイント
本命へのお返しでは、意味と気持ちのバランスが重要です。
キャンディやマカロンなど、「特別感はあるが負担にならない」ものを選ぶと失敗しにくいでしょう。
義理チョコへの無難なお返し
義理チョコの場合は、
が安心です。
誤解されないことを最優先に考えましょう。
友チョコ・職場向けのお返し
職場や友人には、消えもの・個包装・配りやすさがポイントです。
意味よりも「気遣い」が伝わるかどうかが大切になります。
バレンタインのお返しで誤解されやすいNG例

意味的に避けたほうがいいお菓子
行動で誤解されやすいケース
お菓子だけでなく、渡し方にも注意が必要です。
結局いちばん大切なのは「意味」より何?

相手との関係性が最優先
お返しの意味はあくまで参考情報です。
相手との普段の距離感や関係性こそが、正解を決める最大の要素になります。
迷ったときのシンプルな考え方
この2点を基準にすれば、大きな失敗は避けられます。
まとめ
バレンタインのお返しには、お菓子ごとに意味があると言われていますが、絶対的なルールではありません。
本命・義理・友チョコによって正解は変わり、最も大切なのは相手との関係性と気遣いです。
意味を知ったうえで選べば、誤解や失敗を避けやすくなります。
ホワイトデーのお返しに迷ったら、「無難・負担にならない・気持ちが伝わる」を意識して選んでみてください。
