「いたむ」という言葉は日常生活でよく使いますが、漢字で書くと「痛む」と「傷む」の2種類があります。
どちらも“いたい”“こわれる”といったイメージがありますが、実際には使い方に明確な違いがあります。
漢字を間違えてしまうと意味が伝わりにくくなるため、正しく理解しておくことが大切です。
この記事では、『痛む』『傷む』の意味の違いと使い分けのポイントを例文とともに解説します。
日本語表現をきちんと学びたい方に役立つ保存版ガイドです。
『痛む』の意味と使い方
意味
「痛む」は 体や心に痛みを感じること を表します。つまり、物理的または精神的な“痛み”に関わる場面で使うのが基本です。
使い方の例
- 頭が痛む（頭に痛みを感じる）
- 虫歯が痛む（歯がズキズキする）
- 胸が痛む（心が苦しい・つらい）
「痛む」は身体的な痛みだけでなく、感情や心理的なつらさを表す時にも使えるのがポイントです。
『傷む』の意味と使い方
意味
「傷む」は 物や食べ物、状態が悪くなること を表します。つまり、“損なわれる・壊れる”といったニュアンスで使うのが正解です。
使い方の例
- 髪が傷む（カラーや熱でダメージを受ける）
- 食材が傷む（腐り始める）
- 建物が傷む（老朽化して劣化する）
「傷む」は身体的な痛みには使わず、モノの状態や劣化を表現するときに用いられます。
『痛む』と『傷む』の違いを比較
| 漢字 | 主な意味 | 使用例 |
|---|---|---|
| 痛む | 体や心が痛みを感じる | 頭が痛む／胸が痛む |
| 傷む | 物や状態が悪くなる | 髪が傷む／食材が傷む |
覚え方のコツは、「痛」は“痛みを感じる”とき、「傷」は“傷ついて壊れる”とき に使う、と整理すると分かりやすいです。
間違えやすいケース
- 「心がいたむ」→ 痛む（心の痛みだから）
- 「冷蔵庫に入れ忘れて肉がいたむ」→ 傷む（食品の劣化だから）
- 「長年の雨風で柱がいたむ」→ 傷む（物理的な損傷だから）
クイズ形式で『痛む』『傷む』の違いを学ぼう
今まで覚えたことを下のクイズで確かめましょう！
Q1：頭がズキズキといたむ
正しい漢字はどっち？
A. 頭が痛む
B. 頭が傷む
答え：A. 頭が痛む
「痛む」は体の痛みを表します。頭痛や歯痛など、実際に“痛みを感じる”ときに使います。
Q2：冷蔵庫に入れ忘れて肉がいたんでしまった
正しい漢字はどっち？
A. 肉が痛む
B. 肉が傷む
答え：B. 肉が傷む
「傷む」は食材やモノが劣化することを表します。この場合は「腐る・悪くなる」の意味なので「傷む」が正解です。
Q3：友人を裏切ってしまい、胸がいたんだ
正しい漢字はどっち？
A. 胸が痛む
B. 胸が傷む
答え：A. 胸が痛む
ここでは「心の痛み」を表現しています。感情的な苦しさや後悔なども「痛む」を使います。
Q4：長年の雨風で木造の柱がいたんでいる
正しい漢字はどっち？
A. 柱が痛む
B. 柱が傷む
答え：B. 柱が傷む
モノの劣化や損傷を表すときは「傷む」です。建物や家具などが壊れたり古くなったりする場合に用います。
Q5：ドライヤーの熱で髪がいたむ
正しい漢字はどっち？
A. 髪が痛む
B. 髪が傷む
答え：B. 髪が傷む
髪の毛も“モノ”として扱われるため、ダメージや劣化を表すときは「傷む」が正解です。
まとめ
「痛む」と「傷む」は同じ読み方ですが、意味と使い方に違いがあります。
- 痛む＝痛みを感じる（体・心の苦痛）
- 傷む＝状態が悪くなる（物・食べ物の劣化）
この違いを意識すれば、文章表現がぐっと正確で分かりやすくなります。
日本語の細かな使い分けを身につけて、日常でもビジネスでも自信を持って使えるようにしましょう。
