「65歳まで働けと言われても正直無理…」
定年延長や再雇用制度の広がりにより、65歳までの就業が当たり前の時代になりつつあります。
とはいえ、体力的にも精神的にも「そこまで続けられる気がしない」と不安を抱える人も少なくありません。
この記事では、65歳まで働くのが難しいと感じたときに考えられる選択肢と、将来に備えて準備しておくべきことを解説します。
65歳まで働くのが「無理」と感じる理由
- 体力の低下：立ち仕事や長時間勤務が厳しい
- 精神的な疲れ：人間関係や責任の重さに耐えられない
- 仕事内容が合わない：変化の激しい業務や新しい技術に馴染めない
- 将来への不安：年金や生活資金が足りるか心配
👉 多くの人が「体と心の限界」と「お金の不安」の両方に直面しています。
65歳まで働けない場合の選択肢
1. 再雇用・短時間勤務に切り替える
- 定年後はフルタイムではなく、短時間や軽作業中心の働き方を選ぶ人も多い。
2. パート・アルバイトで生活を支える
- 負担が少ない仕事を選び、体調に合わせて無理なく働く。
3. 在宅ワークや副業にシフトする
- 体力が必要ない仕事（ライティング・事務代行・オンライン講師など）で収入を補う。
4. 生活コストを見直す
- 固定費の削減（住居・保険・通信費）で「働く必要額」を減らす。
5. セミリタイアを検討する
- 無理に65歳まで働くよりも、生活水準を下げて早めにリタイアする選択肢もある。
準備しておくべきこと
1. 老後資金の試算
- 年金見込額＋貯蓄＋働ける期間を把握する。
- どのくらい稼げば安心できるかを具体的にイメージ。
2. スキルアップ・資格取得
- 在宅ワークや軽作業につながるスキルを今から習得しておく。
3. 健康管理
- 体力が落ちると働ける選択肢が減るため、運動習慣や食生活の見直しが大切。
4. 人間関係の整理
- 信頼できる仲間や家族とのつながりを大切にしておくと、心の支えになる。
5. 生活のダウンサイジング
- 不要なモノや支出を減らし、少ない収入でも快適に暮らせる仕組みを作る。
心の持ち方
- 「65歳まで働けるかどうか」よりも「どうすれば無理なく働き続けられるか」を考える。
- フルタイムにこだわらず、自分に合ったペースで働く選択肢を持つ。
- 社会や制度に流されるのではなく、自分のライフスタイルに合わせて計画することが大切。
まとめ
- 65歳まで働くのが難しいと感じる人は多いが、選択肢は「働き方の変更」「副業・在宅ワーク」「生活コスト削減」など複数ある。
- 将来に備えて、資金の試算・健康管理・スキルアップ・生活のダウンサイジングを今から準備しておくことが重要。
- 無理に65歳まで働き続けるのではなく、自分らしい働き方と生活スタイルを選ぶことが安心につながる。
